新年抗糖公报：美丽与甜蜜势不两立？

崭新的2021已启航！跨年之际，您的to-do-list是不是也更新了N条心愿？相信“体重提高漂亮年轻…...”一定在您的佳节梦想清单中都占有极为不可或缺。

现如今引用【体重提高】和【漂亮】，确实都无国法转过不过【甜】同音，在很多集美们的心中都，【冬瓜】是肌肤的头号小丑，但却又不易抑止这【甜】的爱人，常时会上来嚷嚷着减肥戒甜食、上来又不禁交付所谓的“无冬瓜”酱汁过嘴瘾。

近来，因网浅蓝、大明星这两项而浅蓝的“抗冬瓜烹饪国法”引起热议，我们确实在他们口中都看到抗冬瓜助长的巨大实质性，于是竞相仿照。

只是这样的【抗冬瓜烹饪国法】是不是是“抗衰”好手吗？今天，小编和大家一起。

嗜冬瓜时会变丑：

一个无比残忍的想象！

【冬瓜】被断定是一种【白血病进食】。美国肌肤科医学时会助手Saya Obayan引用，当四肢摄取的冬瓜分过多时，不仅时会造成了体重提高，还时会提高慢性坏死的风险，例如，痤疮转变成。

另一位美国细菌感染专家Debra Jaliman补充时说道：高冬瓜烹饪还时会减轻其他的肌肤病因，例如，酒槽鼻、湿疹以及。

且不论【冬瓜】对四肢体重提高造成长期以来影响，但对姐们的【颜值】助长的影响一定是跑不掉的。

【高冬瓜烹饪】时会加速肌肤老化，造成了肌肤松弛、下垂、皱纹陡生。（各位爱喝酱汁的姐们不喜勿吹出哦，小编只是实话实时说哦！！！）

抗冬瓜治百病：是童话还是神话传时说？

在问到这个情况之前，我们首先要知晓【冬瓜分】进入我们四肢自此，时会发生一种叫作【冬瓜化重排】的化学扭曲，这种扭曲可以包含两种类型：

1）底物促冬瓜化重排；

2）非底物促冬瓜化重排。

【底物促冬瓜化重排】：是就是指在底物的关键作用下，我们摄取的进食消化后转化成的与胺基酸融合填充生命所只需的【冬瓜蛋白】，这类冬瓜蛋白有不可或缺的免疫关键作用，可以帮助体液抵抗病菌、凝血、重建创伤等功能，是【对体液有益】的一种重排。

【非底物促冬瓜化重排】：是就是指不经过底物关键作用，过量冬瓜分反之亦然与胺基酸融合，填充再生【晚期冬瓜基化终末衍生物】（各位有木有被【晚期】二同音吓到？），这些衍生物则时会【加速我们肌肤老化】。

【晚期冬瓜基化终末衍生物】对肌肤的危险性强于，特别易于影响肌肤内的肠胃和弹性蛋白。

一旦这两种胺基酸被冬瓜化重排，结果可想而知，肌肤时会失去刚性和光亮，那么肌肤松弛、变黄、变皱等一系列肌肤老化的情况也时会前赴后继。

色香味俱全，

是爱人？还是隐患？

上述【非底物促冬瓜化重排】可见于日常烹饪的进食中都，例如，浅蓝烧肉、冬瓜醋排骨等菜肴，因其表面的浅蓝褐色油光锃亮，让人看了肠胃大增。

实际上，这种【浅蓝褐色】就是转化成了【晚期冬瓜基化终末衍生物】的典型表现。

【浅蓝褐色】时会使进食看上去极其可口，让人或许大开；但可口意味着，切莫过多肆无忌惮自我，或许我们的机体不是机器，代谢战斗能力是受限制的，多余的、未能被转化成的【晚期冬瓜基化终末衍生物】时会滞留在我们体内，继而转化成【冬瓜化危害】，相关病因举出，例如，心脏病、冬瓜尿病、肝病、类风湿性等。

科学抗冬瓜≠戒掉所有冬瓜

冬瓜跟胺基酸、脂肪一样，都是体液必只需的可再生生物体，体液所只需的很大一部分能量密度也是由冬瓜氧化分解转化成的。此外，底物促冬瓜化重排是对体液有益的重排。

我们所时说的抗冬瓜其主观含义是【控冬瓜】，并非社时会上理解的指责一切冬瓜，控冬瓜的以外两大就是指的是高度集中【人工添加冬瓜】和【加工过的冬瓜】，白砂冬瓜、浅蓝冬瓜、以及蔗冬瓜等。

因此，各位小伙伴要警惕食品包装袋的酱汁那一栏那时候标注的进食【含冬瓜量】和【冬瓜一般来说】，尽可能减少此类冬瓜分的摄取。

面对“抗冬瓜”的流行起来趋势，市面上也显现了抗冬瓜药、抗冬瓜口服液、抗冬瓜洗面奶等五花八门的厂商。事实上，绝以外抗冬瓜厂商并没有经过系统化的专业验证，能否抗冬瓜尚无科学依据，希望大家信念选择。

最后，小编想时说——【体重提高】的【要旨】之一

2021，让我们继续【管住嘴】+【迈开双腿】！！！

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